【长者服务】认识骨质疏松,重视骨健康讲座

老年期是疾病的多发期,健康维护是长者最为关注和渴望满足的需要。骨质疏松成为威胁长者健康的主要疾病,为了让长者学会在日常生活中预防和治疗骨质疏松,提升长者的健康意识,使长者更加关注自身的健康状况,提高长者的晚年生活质量,华仁中心于202017日上午在德和新长者饭堂开展“认识骨质疏松,重视骨健康讲座”,20多名长者积极参加了本次讲座活动。

座由一家依赤岗护理站资深护士主讲,讲座上护士以PPT的讲课形式,中间穿插互动小游戏,通俗易懂,讲解了什么是骨质疏松,骨质疏松有什么症状,谁最容易有骨质疏松,最重要的是讲解了如何预防骨质疏松。社工引导长者了解在家都可以锻炼的毛巾操,再次强调需要控制饮食结构,日常生活中避免过量吸烟、饮酒、浓茶和咖啡,并且适当运动,晒晒太阳,迈开腿,管住嘴,做一名快乐健康的长者。

通过此次活动,长者对骨质疏松有一定的了解,受益良多,提高了健康的意识,并且希望社工能够多举办此类活动,在日常探访中,也可以加强骨质疏松的宣传。

 


广州市南华西街社工服务站

长者部:张妙玲

202018

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